20.03. 20018 года Постниковой Е.Н. был проведен открытый урок по физической культуре на тему «Оздоровительная аэробика».
Целью занятия было совершенствование техники выполнения базовых элементов и связок оздоровительной аэробики.
Достижение цели осуществлялось путем реализации следующих задач:
1. Формирование интереса к занятиям физическими упражнениями и спортом и потребности в физическом самосовершенствовании.
2. Совершенствовать навыки выполнения упражнений в оздоровительной аэробике.
3. Развитие физических качеств: гибкости, выносливости, и координации движения
4. Развитие координационных способностей, точности воспроизведения движений;
Методы, приемы и средства обучения были выбраны с учетом темы урока, целей урока, возможностей обучающихся 1 курса .
Учебное занятие проводилось с применением современной образовательной здоровьесберегающей технологии организации двигательной активности учащихся, и соответствовало основным требованиям.
С первых минут занятия, учащиеся были нацелены на подготовку организма к выполнению задач урока. Выполнялись строевые упражнения на месте, ОРУ в движении, беговые упражнения. Закрепили комплекс УГГ. В основной части урока учащиеся разучивали базовые шаги аэробики. Все упражнения выполнялись под ритмичную музыку. Преподаватель четко показывал движения и применял расчлененный метод обучения. При выполнении упражнений с фитболом учащиеся развивали координацию движения, силу и гибкость. В заключительной части урока выполняли упражнения на растягивание «стречинг», которые дополнили еще одну программу оздоровительной аэробики. Это занятие дало возможность познакомиться с различными формами оздоровительной аэробики и сформировать интерес к занятиям физическими упражнениями и спортом, и потребности в физическом самосовершенствовании. В ходе занятия были реализованы цель и поставленные задачи. Елена Николаевна умело спланировала свою деятельность и деятельность учащихся в соответствии с требованиями современного образования.